你绝对想不到免费配资炒股网站，一个20岁的奥运冠军，为了控制体重能对自己“狠”到什么程度。
最近，跳水冠军陈芋汐的一段采访把我看傻了。她说，过去5年，她的体重几乎没变。怎么做到的？教练说她“秤不离身”，训练场、房间、吃完饭，随时随地都要上秤看一眼。她自己则轻描淡写地说，饿到“不饿死就行”，渴极了怎么办？喝一口自来水，漱漱口，再吐掉。
就为了把体重死死摁在43公斤左右。我查了一下，她身高从1米5长到了1米6，正是长身体的年纪，体重却像被焊住了一样。这哪是自律，这简直是“自虐”啊！但你知道吗，在跳水这个“毫米级”的运动里，每重一斤，入水角度可能就差两度，空中转速就可能慢0.1秒，冠军可能就没了。她的秤，称的不是体重，是冠军的心。
每天睁开眼第一件事，对陈芋汐来说不是刷牙洗脸，而是上秤。这个习惯，她保持了五年。进了训练场，第一件事，上秤。练完一组动作，擦擦汗，可能又去上秤。回到宿舍房间，放下东西，还是上秤。哪怕只是吃了一小口东西，她也要立刻站上去，看看数字变了没有。她的教练余晓玲说，有时候练得晚了，想给她带点吃的，她基本上都不要。
展开剩余73%她的饮食，更像是一个精密实验。网上流传着她的食谱：冰箱里只有鸡胸肉、西兰花这类东西，连调料都很少用。吃饭用的是那种分好格子的餐盘，青菜是按克数计算的。面对所有年轻人最爱的奶茶、炸鸡、牛肉面，她的态度是绝对的“忌口”，或者顶多“浅尝辄止”。她甚至出门都会随身带着食物秤和体重秤。这种控制，严格到让人感觉有点窒息。
为什么非要这样？因为她是女子十米跳台的运动员。跳水皇后郭晶晶说过，这是“毫米级运动”。陈芋汐自己也有体会，东京奥运会前那段时间，体重长得比较厉害，她就特别矛盾：体重重了，动作“跳不过来”；但吃得太少，又没劲儿跳。对于她们这些还在发育期的女孩来说，长高、长体重几乎是必然的生理规律，但这偏偏是跳台项目的“天敌”。
她的队友全红婵，就经历了这个过程，身高从1米43长到1米6，体重增加了差不多16斤，结果就是不得不花大力气重新适应技术动作，还伴随着伤病和动作走形的风险。而陈芋汐，用这种近乎残酷的自律，硬是在发育期里，把体重波动压到了最低，平稳度过了这道可怕的“发育关”。
这种自律，已经融进了她生活的所有角落。你以为她训练完就休息了？不。去年全运会比完赛，拿了金牌，她没有去玩，而是直接钻进了攀岩馆。在她看来，攀岩不是玩，是另一种训练，能锻炼核心力量和身体协调性，直接给跳水训练“打辅助”。网上流传着她攀岩的照片，高马尾，运动背心，后背的肌肉线条清晰又漂亮，充满了力量感。那一刻，你完全感觉不到她刚刚经历了一场大赛的疲惫。
她的训练场，听起来像科幻片里的实验室。高速摄像机对着她，把每一个空中动作拆分成128个数据点，生成热力学图，帮助她修正最细微的姿态偏差，目标是把入水时的垂直角度误差控制在不超过3度。她那个招牌动作“C”，向后翻腾三周半抱膝，她每天要额外加练200次，就为了维持那种顶尖的熟练度和精准度。
就连睡觉，她都用上了高科技。有报道说，她使用一种和NASA同款的睡眠舱，确保每天能有9个小时的深度睡眠。在大赛前夜，很多运动员紧张得睡不着，她却能保证8小时的高质量睡眠，这种“没心没肺”的状态，反而成了她比赛时的一大秘密武器。
她对自己这么狠，快乐吗？当记者问她“自我控制到什么程度”时，她笑着说：“不饿死就行。” 问她有没有饿到受不了的时候，她说出了那个让人心疼的细节：“渴极了就喝一口自来水，然后漱漱口吐了。” 这话听起来轻松，背后是多少次咽回去的口水和硬扛下去的饥饿感。
网上有人把她和全红婵比，说陈芋汐自律，全红婵相比之下就有点“贪吃”。但也有人反驳，说全红婵骨架大是遗传，归队后也很严格要求自己。其实，比较没什么意义。陈芋汐自己也说，她和全红婵是好队友、好搭档，希望还能一起携手走上另一个高峰。她们走的是不同的路，面对的是相同的、残酷的竞技体育法则。
陈芋汐的房间里免费配资炒股网站，那个体重秤大概是她最恨又最离不开的东西。它冷冰冰的，不会说话，只会显示一个数字。但这个数字，决定了她在十米台上起跳的高度、翻腾的速度、入水的角度。那43公斤，不是她身体的重量，是梦想的重量，是冠军的重量。她扛住了。
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